التغذية وحالتك المزمنة
كيف يؤثر النظام الغذائي على صحتك وكيفية اتخاذ الخيارات المستنيرة اليوم، نتعمق في موضوع حيوي: دور التغذية في إدارة الحالات المزمنة. قد يكون التعايش مع حالة مزمنة تحديًا، لكن أحد أقوى الأدوات التي تحت تصرفك هو نظامك الغذائي. ما تتناوله له تأثير كبير على صحتك العامة، وبشكل خاص عند إدارة المشاكل الصحية طويلة الأمد. فهم […]
أعراض ارتفاع الضغط: ما هي؟ ومتى عليك زيارة الطبيب؟
يُعرف ارتفاع الضغط (Hypertension) بأنه حالة يرتفع فيها ضغط الدم عن المستوى الطبيعي له، ويسبب حدوث عدد من المضاعفات الخطيرة في حال ارتفاعه بشكل شديد، لذا من المهم التعرف على أعراض ارتفاع الضغط ومتى يجب مراجعة الطبيب، وهذا ما سنتناول تفاصيله في الآتي:
