عشرة أطعمة أساسية تخفض من ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم حالة تصيب واحد من بين كل خمسة بالغين، لا داعي أبدا للخوف منها، لأنه عند الالتزام ببعض التعليمات البسيطة يمكن للمرء أن يتعايش مع ارتفاع ضغط الدم بسهولة، في العادة ينصح الأطباء بالابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة والدسمة، ولكن ألا يوجد أطعمة من شأنها أن تخفض من ضغط الدم ؟. بكل تأكيد […]
كيف يمكنك التعايش مع السكر؟
قم بتنزيل التطبيق English التعايش مع حالة السكر أمر ممكن وسهل، ابدأ بممارسة الحياة الصحية بشكل متوازن وتواصل مع طبيبك ولكن أولا عليك أن تفهم حالتك بشكل صحيح، فما هو السكر؟ وما هي أعراضه وكيف يمكن التحكم به؟ بشكل مبسط فإن حالة السكري بشكل عام هي حالة صحية تتميز بارتفاع في سكر الدم نتيجة عوامل […]
Crestor 101
Medically known as Rosuvastatin, it is used to correct the levels of lipids, fatty substances in the blood, the most common of which is cholesterol. How does it work? It works by reducing the amount of cholesterol made by the liver.As we mentioned earlier in our blog there are different types of cholesterol found in […]
Food and exercise tips for cholesterol
We’ve written about cholesterol on our blog in the past and provided some definitions as to what it is as well as explanations to LDL and HDL. However, in today’s post we’ll dig deeper and provide tips on how to better manage cholesterol in your life through diet and exercise. Diet & Cholesterol Eating heart-healthy […]
Cholesterol 101
Have you ever wondered about cholesterol? This blog gives you a brief introduction! What is Cholesterol? Cholesterol is a waxy substance found in your blood and all your cells. Sources of Cholesterol Your Body Your liver makes 80% of all the cholesterol your body needs The Foods You Eat Provide 20% of cholesterol you need […]
